Hallo liebe Sportsfreunde, im 3. Teil will ich nicht nur über die ersten 1,5 Wochen berichten, sondern auch auf das Thema Bewegung eingehen. Denn die 2 wichtigsten körperlichen Komponenten sind (Er-)nährung und Bewegung. Die beste Ernährung ist nur halb so viel wert, wenn man seinen Hintern nicht bewegt. Wer körperlich, geistig und seelisch gesund sein möchte, … More Körper, Geist und Seele, meine Reise ins Glück – Teil 3 – Die Bewegung macht´s![]()
